日本人の果物摂取量


  日本人は毎日実際どのくらいの量の果物を食べているのでしょうか。

厚生労働省が毎年行っている国民健康・栄養調査の結果によると、
平成22年、成人では一日平均約103グラムの野菜を摂取していることになります。
年代別にみると、60歳以上の年齢層で多く摂取しており、
20歳代は約61gとかなり少なくなっています。

平成22年、年代別果物摂取量は以下のようになっています。
  日本人の果物摂取量